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Estate rimedi al caldo
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ESTATE - RIMEDI AL CALDO
Uno dei rimedi che amo di più d'estate, per aiutarmi a sopportare il caldo che personalmente soffro molto, è l'olio essenziale di menta.
Avendo a disposizione la pianta, si possono usare le foglie ma se non si ha la pianta, si può sostituire con qualche goccia di olio essenziale.
Io metto 3 gocce nella caraffa dell'acqua, lascio lì tutta la notte e nell'arco della giornata successiva bevo l'acqua aromatizzata.
Sempre 3 gocce nella vasca da bagno, insieme ad acqua fredda, per abbassare la temperatura del corpo oppure nel pediluvio della sera, la sensazione di freschezza ai piedi/gambe dopo persiste a lungo.
Se sono a lavoro, metto direttamente una goccia sul polso e strofino con l'altro oppure ne metto una goccia al centro della testa dove c'è la fontanella. O semplicemente lo annuso.
Attenzione a maneggiare l'olio essenziale di menta perché è molto forte e può irritare, specialmente se avvicinato agli occhi, ma con attenzione è un rimedio fantastico!
