Luglio 2015
Decido di imbiancare, tolgo il quadro raffigurante il bambino che si guarda il piede, e sotto cosa trovo??? Un meraviglioso cuore che si è formato con lo sporco del muro... Ho deciso di valorizzarlo così, colorandolo di rosso.
Per realizzare simpatiche decorazioni eco e naturali con le uova basta poco.
Prima di tutto far bollire le uova. Ma non da sole! In un pentolino capiente mettere le uova e coprirle di acqua insieme a un cucchiaio di aceto. Dovrete poi procurarvi dei coloranti naturali da mettere in pentola, facilmente reperibili in casa: caffè e tè, per le tinte marroni, buccia d’arancia, curcuma, zafferano e bucce di cipolla bionda per il giallo; per il rosso procuratevi una barbietola; per il verde utilizzate gli spinaci; per il viola la buccia della cipolla viola, il cavolo nero, il mirtillo o il vino rosso.
Mettete in pentola il vostro colorante naturale e lasciate bollire a fuoco basso per circa 15-20 minuti, ed ecco le vostre uova colorate belle pronte! Se desiderate un effetto lucido finale basta ungere il guscio con dell’olio d’oliva e lasciare asciugare. Fate attenzione: le uova bollite non devono essere lasciate fuori dal frigo per più di due ore, e resistono in frigo per circa una settimana.
22/05/2012 Per preparare la pelle all'abbronzatura, è ora di fare un bello scrub! 
 Usare un olio base, tipo mandorle dolci e mischiare a del sale fine fino ad ottenere una pappetta non troppo liquida; in alternativa all'olio di mandorle dolci si può usare anche un olio di semi o di oliva, sempre presenti in casa, con l'accortezza che siano "bio" e più puri possibile, la pelle è un veicolo veloce, ciò che ci spalmiamo addosso arriva in pochi secondi direttamente nel sangue; usare il sale fine (perchè quello grosso gratta troppo, l'ho sperimentato!!!!) oppure a scelta lo zucchero di canna. Volendo si può aggiungere qualche goccia di olio essenziale.
Spargere su tutto il corpo e massaggiare bene per alcuni minuti, la pelle si arrosserà, è normale, perchè lo scrub serve proprio a grattare ed eliminare le cellule morte in superficie. Poi risciacquare bene, asciugarsi e nutrire la pelle massaggiando sul corpo una bella crema o un olio (attenzione alle etichette, meno ingredienti ci sono e meglio è). Ripetere, se necessario dopo 1 settimana.
Il corpo così "ripulito" è pronto per il mare, l'abbronzatura risulterà più uniforme e senza macchie e la pelle sarà bella morbida. Da rifare anche a fine estate, per togliere i residui di abbronzatura, rendere la pelle morbida, idratata e pronta per affrontare l'Autunno.
 Le due parti del nostro cervello...
come funzionano, a cosa servono?
la spiegazione nel video linkato qui sotto.
http://goo.gl/eK781
Con la tecnica craniosacrale si lavora proprio per riequilibrare questi due emisferi!
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L'olio essenziale di "verbena odorosa" ha effetti principalmente sul sistema digerente e nervoso; si può usare localmente con massaggio (20 gocce in 50 ml di olio base) in caso di indigestione, crampi o congestione epatica; gli effetti positivi sul sistema nervoso di riscontrano invece in caso di ansia, stress, tensione nervosa. E' utile per le persone che scaricano lo stress attraverso problemi digestivi. Si possono versare 2-3 gocce di olio essenziale su un fazzoletto e annusarlo frequentemente e/o quando se ne sente il bisogno, oppure si versano le gocce in un diffusore per ambienti, con poca acqua, e si lascia diffondere l'aroma in tutta la casa; il diffusore è indicato in camera da letto in caso di insonnia, per conciliare il sonno, nel caso l'ansia/stress creino pensieri che rendono difficoltoso l'addormentarsi. Mischiato alla lavanda può essere usato per profumare i cassetti dell'armadio: versare qualche goccia in un fazzoletto di cotone e riporre con la biancheria. Nella tradizione popolare,le foglie essiccate di verbena venivano usate per risollevare il fegato dai postumi di sbornia.
10/10/2012 Oggi voglio condividere questo mantra regalatomi dalla cara Giovanna, con le sue indicazioni: ripetuto 10 volte al giorno fa bene al Cuore e all'Anima, oltre che all'umore aggiungo io! Parole sante....
Io mi amo. Io mi accetto. Io mi perdono.
Lascio andare quello che non sono.
Accetto e vivo il mio dono.
Preghiera per la Verità
Oggi, mio Creatore, ti chiedo di aprire i miei occhi e di aprire il mio cuore perché possa ritrovare la verità della mia vita. Aiutami a resistere alla tentazione di credere alle menzogne che soffocano l’espressione della mia vita e del mio amore. Dammi la forza di resistere alla tentazione di credere alle menzogne degli altri, che creano soltanto veleno emozionale nel mio cuore.
Oggi, mio Creatore, fammi vedere quello che è, non quello che voglio vedere. Fammi udire ciò che è, non ciò che voglio udire. Aiutami a recuperare la consapevolezza per vederti in tutto ciò che percepisco con gli occhi, con le orecchie, con tutti i sensi. Fa’ che io percepisca con gli occhi dell’amore, affinché ti trovi ovunque vada e affinché ti veda in tutto ciò che tu crei. Aiutami a vederti in ogni cellula del mio corpo, in ogni emozione della mia mente, in ogni persona che incontro. Aiutami a vederti nella pioggia, nei fiori, nell’acqua, nel fuoco, negli animali e nelle farfalle. Tu sei ovunque e io sono uno con te. Aiutami a diventare consapevole di questa verità.
 Oggi, fa’ che tutto ciò che faccio e dico sia un’espressione della bellezza che è nel mio cuore. Fa’ che io sia consapevole della bellezza e della perfezione di tutto ciò che tu crei, affinché io possa vivere nell’eterno amore per te. Grazie, mio Creatore, per il potere di creare un sogno di paradiso in cui tutto è possibile. A cominciare da oggi userò il potere del mio amore per creare un’opera d’arte: la mia vita. Amen.
Don Miguel Ruiz
All'incontro del Solstizio d'Inverno il 21 Dicembre scorso, abbiamo fatto una bella meditazione e ognuno di noi ha ricevuto una parola chiave per l'anno nuovo... chiarezza, coraggio, forza, salute, equilibrio... Tante belle cose!
La mia era chiarezza... un paio di giorni fa ho fatto un sogno bellissimo: una fila lunga di donne da tutto il mondo e con ognuna di loro ci scambiavamo un saluto, un augurio, un incoraggiamento. Se non era possibile causa lingue diverse, semplicemente un bacio o un abbraccio. Mi ha lasciato una bella sensazione. Da qui l'idea di riprendere gli incontri per sole donne....mi dispiace per i signori ma sento il bisogno di ricreare quell'atmosfera di complicità, intesa, intuito e forza che caratterizza noi donne. Probabilmente resteranno aperti a tutti gli incontri stagionali (cioè Solstizi e Equinozi 21 marzo-21giu-21sett-21dic) e riprenderanno gli incontri a cadenza mensile nel giorno di luna piena, il pomeriggio per le donne.
A presto con le date...
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